Gemeinsam finden wir den Weg zu deinem Ziel

Im Coaching unterstütze ich dabei, Klarheit zu gewinnen und die richtigen Schritte zu machen. Durch individuelle Begleitung helfe ich dir, deine Stärken zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Themenfelder Coaching

• Persönliche Weiterentwicklung
• Berufliche Um- oder Neuorientierung
• Veränderte Lebensumstände
• Förderung der Selbstreflexion
• Stress-Sprechstunde

• Entwicklung angehender Führungskräfte
• Entwicklung und Erweiterung von Führungskompetenzen
• Begleitung von Veränderungsprozessen
• Klärung beruflicher Konflikte

In einem telefonischen Erstgespräch klären wir zunächst, inwieweit ein Coaching für dein Anliegen hilfreich und nützlich sein kann und erläutere dir die weiteren Rahmenbedingungen und beantworte deine Fragen. Dabei haben wir die Gelegenheit, uns direkt etwas kennen zu lernen und zu prüfen, ob eine gemeinsame vertrauensvolle Arbeit vorstellbar ist. Das Erstgespräch ist kostenlos.

Das Coaching-Gespräch

Im ersten Coaching-Gespräch klären wir zunächst gemeinsam die Zielsetzung sowie die Erfolgsindikatoren für das Coaching. Anschließend erfolgt eine Klärungsphase, in der dein aktuelles Anliegen lösungsorientiert bearbeitet und reflektiert wird. Dieser Klärungsprozess fördert neue, alternative Lösungsmöglichkeiten und erhöht deine eigenen Möglichkeiten oder Optionen im Kontext zu deinem privaten oder beruflichen Anliegen. Am Ende des Gesprächs halten wir konkrete Vereinbarungen und Handlungspläne schriftlich fest und bewerten das Gespräch hinsichtlich der Zielerreichung und persönlichen Zufriedenheit. Absolute Verschwiegenheit über die Inhalte der Sitzung sind garantiert. Im Anschluss an die Coaching-Sitzung erhältst du eine Dokumentation über das Coaching-Gespräch.

Das Coaching-Gespräch dauert 120 Minuten und findet Online, in meinen Örtlichkeiten in Großniedesheim (Rhein-Pfalz-Kreis) statt oder nach Absprache auch an einem Ort deiner Wahl. Nach einem ersten Coaching in Präsenz können wir die Coaching-Sitzungen auch gerne online durchführen. 

Eine Absage oder Terminverschiebung von gemeinsam vereinbarten Terminen ist bis spätestens zwei Tage vor dem Termin möglich. Danach und bei unentschuldigtem Nichterscheinen wird die vereinbarte Vergütung in voller Höhe in Rechnung gestellt.

Grundhaltungen im Systemischen Coaching

Grundhaltungen bieten eine Orientierung und bilden die Basis für eine vertrauensvolle und konstruktive Zusammenarbeit zwischen Coach und Coachee und tragen dazu bei, dass der Coachee gestärkt und mit neuen Einsichten in seine Zukunft geht.

1. Der Mensch als Experte für sein eigenes Leben
Im systemischen Coaching gehen wir davon aus, dass jeder Mensch bereits alle Ressourcen und Fähigkeiten in sich trägt, um Lösungen für seine Herausforderungen zu finden. Der Coach unterstützt lediglich dabei, diese inneren Potenziale zu aktivieren und zu entfalten. Wir vertrauen auf die Kompetenz und Selbstverantwortung des Coachees.

2. Der Blick auf das Ganze
Wir betrachten den Menschen nie isoliert, sondern immer als Teil eines größeren Ganzen, sei es das berufliche Umfeld, das familiäre System oder soziale Netzwerke. Veränderungen in einem Bereich beeinflussen immer auch andere Bereiche. Daher betrachten wir im systemischen Coaching das gesamte System, um nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

3. Lösungs- und Ressourcenorientierung
Anstatt sich auf Probleme zu konzentrieren, lenkt das systemische Coaching den Fokus auf mögliche Lösungen und vorhandene Ressourcen. Gemeinsam mit dem Coachee werden positive Zukunftsperspektiven entwickelt, um ihn zu ermutigen, die nächsten Schritte in Richtung seiner Ziele zu gehen.

4. Wertschätzung und Neutralität
Jeder Mensch ist einzigartig und verdient Respekt sowie Wertschätzung. In meiner Rolle als Coach begegne ich dem Coachee mit einer offenen, unvoreingenommenen Haltung und achte dessen Sichtweisen. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – stattdessen liegt der Fokus darauf, gemeinsam neue Perspektiven zu erkunden.

5. Veränderung durch Perspektivwechsel
Im systemischen Coaching glauben wir, dass sich neue Lösungen oft durch das Einnehmen unterschiedlicher Perspektiven ergeben. Der Coach unterstützt den Coachee dabei, andere Blickwinkel auf seine Situation einzunehmen, um so neue Handlungsoptionen zu entdecken.

6. Zirkularität und Wechselwirkung

Im systemischen Coaching wird die Welt nicht als linear, sondern als zirkulär betrachtet. Das bedeutet, dass Ursachen und Wirkungen nicht eindimensional sind, sondern sich gegenseitig beeinflussen. Wenn ein Mensch beispielsweise auf eine Situation reagiert, wirkt sich diese Reaktion wiederum auf die Situation und andere Beteiligte aus. Diese Wechselwirkungen zu verstehen, hilft dabei, dynamische Zusammenhänge zu erkennen.

7. Allparteilichkeit
Als systemische Coach nehme ich eine neutrale, allparteiliche Haltung ein. Das bedeutet, ich unterstütze alle Perspektiven im System gleichermaßen, ohne eine Seite zu bevorzugen. Dies hilft, Spannungen und Konflikte aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten tragfähig sind.

8. Hypothesenbildung statt Festlegung
Im systemischen Coaching werden keine endgültigen Wahrheiten oder Diagnosen formuliert. Als Coach arbeite ich mit Hypothesen, also Annahmen über die Zusammenhänge im System. Diese Hypothesen werden im Gespräch mit dem Coachee hinterfragt und angepasst, was Raum für flexible Denkansätze schafft.

9. Konstruktivismus: Wirklichkeit ist subjektiv
Im systemischen Ansatz wird die Wirklichkeit als eine subjektive Konstruktion betrachtet. Das bedeutet, jeder Mensch nimmt die Welt durch seine individuellen Erfahrungen, Überzeugungen und Wahrnehmungen unterschiedlich wahr. Diese subjektiven Sichtweisen sind im Coaching zentral, da sie das Handeln und die Entscheidungen des Coachees beeinflussen.

10. Vertrauen in Selbstorganisation
Im systemischen Coaching wird davon ausgegangen, dass sich Systeme, wie auch Menschen, selbst organisieren und verändern können. Als Coach schaffe ich einen Rahmen, in dem der Coachee eigene Lösungen entwickelt, anstatt von außen vorgegebene Lösungen zu übernehmen.

11. Zukunfts- & Zielorientierung
Obwohl im Coaching oft die aktuelle Situation oder vergangene Ereignisse betrachtet werden, liegt der Hauptfokus immer auf der Zukunft. Welche Ziele möchte der Coachee erreichen? Wie können nächste Schritte aussehen? Ich unterstütze den Coachee dabei, eine klare Vorstellung der gewünschten Zukunft zu entwickeln und konkrete Handlungen zu planen.